丝瓜中含的维生素族和维生素特别丰富鼓励

丝瓜中含的维生素B族和维生素C特别丰富，这些成分都有美容护肤的作用，所以丝瓜汁还被称为美人水。越是嫩的丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。

但是，烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点，而且切记不要过度烹饪以保持它的最佳疗效。

金钩丝瓜

食材准备：

主料：丝瓜1根，海米20克

辅料：大蒜2瓣，朝天椒2个，花椒数粒，生抽1勺，植物油20毫升，盐少许

金钩丝瓜的做法

1、丝瓜洗净，削皮

2、然后切成条

3、海米洗净清水泡发(半小时)

4、用刀拍松后，捏碎

用于收购武钢集团矿业有限公司100%股权、武钢国际资源开发投资有限公司100%股权、武钢巴西冶金投资有限公司90%股权、武钢（澳洲）有限公司100%股权等资产。上一页 1 2 下一页查看更多