十个月宝宝便秘吃什么计划

现在很多宝宝出现了便秘的情况让我们很多家长都愁坏了脑筋，如果一直便秘就会影响我们儿童的身体，很多家长为此带着孩子四处求医问诊，其实便秘并不是什么太大的疾病，只要我们选对合适的药和方法就能够尽快痊愈，下面就让我们一起来了解一下十个月宝宝便秘吃什么。

十个月宝宝便秘吃什么

1、吃香蕉

宝宝便秘可以每天吃根香蕉。香蕉能够清热润肠，可以促进肠胃的蠕动，有助于缓解便秘，但是体质虚寒的孩子不适于使用。

2、每天吃半个苹果

可以给宝宝每天吃半个苹果，苹果中含有大量的果酸与鞣酸，可以将肠道内积聚的废物和毒素排出体外，同时其中含有的粗纤维能够促进粪便的软化，有利于促进排泄，可以将苹果弄成苹果泥喂给宝宝。

3、适量吃一些粗纤维蔬菜

菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纤维，可以多吃一些，可以将芹菜剁碎了包饺子、蒸包子，宝宝可以更容易消化，芹菜末可以促进肠胃蠕动，有利于促进宝宝排便。

17日 4、适量喝一些橘子汁、红枣汁

橘子汁和红枣汁具有润肠的效果，每天适量的给宝宝喝一些可以促进宝宝排便，有效的缓解宝宝便秘。

5、喝一些胡萝卜汁和苹果汁

胡萝卜汁不仅仅美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂，胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果含有大量的维生素B族，并且这两种果汁都含有丰富的食物纤维。果汁可以与水一起清洁消化道，能够促进食物消化。B族维生素可以消化液分泌的更多，能够维持和促进肠蠕动。对于便秘的宝宝来说这两种果汁都是非常好的缓解便秘的良药。

6、喝红薯木耳粥

红薯中含有一种特殊的物质能够治疗习惯性的便秘，红薯木耳粥要趁热喝下，凉着喝不好，红薯经过蒸煮之后可以刺激肠胃的蠕动，促进排便，经常食用可以健脾益胃，具有很好地治疗便秘的效果。

二、其他

1、便秘的孩子是因为积热导致的大便干燥的情况呢，这个时候孩子会有坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。便秘特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

2、经常便秘的孩子一般多因上火引起的呢，饮食无规律、以及不良的生活习惯等因素诱发，在药物治疗上建议服用复方芦荟胶囊进行治疗，必要时可使用开塞露进行治疗 ，便秘一般是不需要吃药的，要多喝水，有个良好的饮食习惯。

以上内容为我们介绍了十个月宝宝便秘吃什么及治疗方法，我们家长朋友可以依据以上的方法治疗我们孩子出现的拉肚子的情况，同时没有出现疾病的家长朋友也需要将以上内容收藏以下，以防以后我们的孩子也出现类似的情况。