减肥低热量的食物有什么.永恒

减肥低热量的食物有什么

文章导读 很多女性往往对自己的身材不是很满意，但是又忍不住一些零食的诱惑，想要减肥，但是有想要吃零食，一些意志力较强的么女性们忍住美食，辛苦减肥，但坚持不久就会放弃。那么，现在就来告诉大家，一些减肥的时候适合吃的一些低热量的小零食。

香脆低脂烤薯片

同样是马铃薯料理，水煮可能会有女孩觉得没什么味道，那么推荐大家这道烤薯片!由于马铃薯很容易吸油，所以爱吃薯条、薯球、薯圈圈的女孩们，现在就来试试相对热量较低又香脆的烧烤作法吧。

材料：马铃薯、干罗勒、大蒜粉、牛至粉(小叶薄荷粉)、洋葱粉、干洋茴香

韩国举办釜山亚运会 制作步骤：

步骤一：先将马铃薯切片备料，并同时将切好的切片放入水中以免氧化变色，全部切完后再拿出来用餐巾纸压干。

步骤二：接着取适量的香料粉加以搅拌，再放入调理碗中，撒上盐和胡椒、滴些植物油，轻轻翻搅让香料完全附着在薯片上。

步骤三：接着放进烤箱内，约3分钟后再翻面，香喷喷薯片就轻松上桌啰!

轻松水煮马铃薯

看到马铃薯先别急着说这会让妳发胖!它含有淀粉，可以增加体内所需热量，并且只要不油炸就不会导致热量飙高，它可是代替米饭的资优生喔。