钙镁片适合什么人吃容易

钙镁片适合什么人吃

文章导读 钙镁片主要提取物是牛奶，乳制品，小鱼干，以及深绿色的蔬菜这种药的主要作用是可以给一些，青少年，老年人来调理身体的同时，能补充一些身体必备的元素，加快这些元素的吸收，但是要注意钙镁片并不是很适合，经常喝完牛奶会胀气和拉肚子的人，尤其是乳糖不耐的患者，另外是对一些身体不能吸收元素的人。

适应人群

极少摄取含钙食物者，如:牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜;

喝牛奶会拉肚子或胀气者(乳糖不耐症者);

钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女;

老年人、成长中青少年、更年期妇女;孕妇、哺乳的妇女;高血压及其他心血管疾病患者;易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。

钙镁营养片同时含有钙和镁，是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最析研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。因此纽崔莱reg;钙镁片同时提供两种矿物质(2:1)，以达到均衡补充的原则。

孩童及青少年因成长迅速，对钙的需求较高。孕妇或哺乳的妇女需要较多的钙以提供胎儿适当的营养，并维持身体内一定的储存量。中年人，尤其是停经后的妇女，因荷尔蒙的改变，也需要摄取较多的钙。老年人因年纪老迈，钙质流失增加，所以钙质的需求也较高;微量矿物质之间有协同作用，同时补充铜、锌、锰及植物浓缩素可加强身体矿物质的吸收利用;紫花苜蓿浓缩素含有多种植物因子和酵素，帮助矿物质被身体吸收;一日三片，可均衡保持血液中的钙含量。

5楼开辟了 五彩天地 成分

特点

1.含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素;

2.每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁;

3.外层覆有NUTRILOCKreg;片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 不添加人造香料、合成色素或防腐剂。

钙

钙(碳酸钙)216.7毫克/片

(1)构成骨骼和牙齿的重要成分;

(2)增加软组织的坚韧性;

(3)降低神经细胞的兴奋性;

(4)强化神经系统的传导功能;

(5)参与血液的凝结过程;