补锌有助于顺产吗DG

补锌有助于顺产吗?锌是人体必不可少的微量元素，被称为“生命和智慧的火花”，尤其是孕妇和小孩都不能缺锌，否则就会影响到生长发育，因此日常生活中要注意补锌。据说孕妇补锌还有助于顺产，下面跟一起来了解下吧。

有相关数据表明，孕妇体内含有的锌含量与子宫收缩的能力有着巨大的联系。简单来说，就是孕妇体内缺乏锌元素的话就会影响到肌肉收缩的能力，从而增加顺产的难度。所以想要进一步提高顺产几率，孕妇在应以适当进行锌元素的补充。

对孕妇来说，缺锌一方面会降低自身，很容易生病，尤其期间孕妇不宜服药;另一方面会造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重，从而势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素，否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌，引起各种诱发疾病，即使生后补锌也无济于事。 从胎儿角度来说： 孕妇缺锌会影响胎儿在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。尤其是，母体缺锌，酶活性降低，势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育，由此，无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸发育不良儿、肾畸形儿、低智儿、低体重儿等出生率，也会引起、或。因此要想避免这些情况发生，孕妇适量补锌很有必要。

页游时代的大运营平台很快在移动游戏时代就会复现。发行商的修改意见不需要全盘接受锌是微量元素，所以对孕妇来说需求量是比较低的，准妈妈只需日常多注意饮食，多吃富含锌的食物就能满足日常所需，且还不用担心有副作用。 含锌丰富的食物：牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、及粗粮、干豆、核桃、花生、板栗、苹果、等。 2、药补 孕妇在通过科学的检查，诊断为缺锌，但又因胃口不好吃不下含锌丰富的食物，可在医生的指导下通过药物补锌，比如服用锌硒宝片等。

微量元素互相之间会产生拮抗作用，同时补充轻则不吸收，因此，怀孕补锌、钙，最好在餐前补锌，餐后补钙，时间间隔一小时以上。 2、含锌食物不能吃太多 大部分都富含锌，但孕妇通过食物补锌时却要少吃海鲜，建议每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃剑鱼、金枪鱼等含汞量高的海鱼。 、补锌要适量 虽然孕期补锌很重要，但却不是补越多越好的。孕妇每天应补充25- 0毫克锌。若补锌太多反而会引起副作用。 【】