泡菜粉丝鸭呢

泡菜粉丝鸭

材料：泡菜100克，粉丝50克，鸭肉300克，泡红椒40克

调料：盐、味精各3克，香油10克

泡菜粉丝鸭的做法

1、鸭肉治净，切块；粉丝泡发，洗净；泡菜冲洗掉部分盐分备用。

2、油锅烧热，下鸭块滑熟，入泡红椒、泡菜同炒片刻，加入适量清水烧开。

3、最后放入粉丝煮熟，调入盐、味精拌匀，淋入香油即可。

就是我们可以发行DLC。目前尚未决定 特别提示：如果是大片的泡菜可先切块后再烹饪。

鸭肉的营养价值

鸭肉营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、烟酸、维生素Bl、维生素B2等。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶

小提示

莲子和鸭肉能一起吃:鸭肉具有滋补阴液、补肾强壮、利尿消肿的功效。鸭肉与莲子搭配同食，可为人体提供丰富的营养成分，具有补肾健脾、滋补阴阳的功效。健康人食用则精力充沛，记忆力增强，并可防病抗病。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。