产后吃燕窝的做法有哪些永恒

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文章导读

产后吃燕窝，可以帮助女性快速的恢复身材，补充身体所需要的营养物质，而且有效的提高身体的免疫能力，对于预防一些疾病也是非常有利的，那么你有了解过产后女性吃燕窝，应该如何制作吗，下面就为大家具体介绍，这些产后吃燕窝的做法，希望产后的女性朋友可以注重这些问题。

1、燕窝炖鸡 病后贫血,养阴补阳. 材料:燕窝半兩，去皮鸡半支，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。 制法:將以上材料隔水炖三小时，食时加盐。  

2、  、椰汁燕窝炖冰糖 滋阴,润肺，养颜。 材料:燕窝半两，鮮奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。 制法:將燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，將鮮奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。  

3、 燕窝炖蜜枣 润肺，止咳。 材料:燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十枚水四碗，冰糖适量。 制法:將以上材料炖一至三小时即成。

4、燕窝炖莲子 养神,补血. 材料:燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。 制法:將以上材料炖一至三小时即成。

以上就是比较适合，产后女性吃燕窝的制作方法，更多的了解这些方法介绍，才能够更好地发挥燕窝对女性身体带来的滋补功效，加快她们身体的康复和保健，建议如果有这个条件的话，那么产后的女性能够做到健康的吃燕窝。