黄花菜大枣粥的做法是怎样的？黄花菜大枣粥怎么做？[图]

黄花菜其实就是我们常说的金针菜，是一种比较常见的食物，很多人其实并不喜欢吃黄花菜，但是黄花菜的营养价值比较高，黄花菜不仅有使用价值，还具有食疗作用，有很多人在煮汤或者是熬粥的时候会放黄花菜，那黄花菜大枣粥的做法是怎样的？黄花菜大枣粥怎么做？

1、食材

主要食材：黄花菜30克。

其他食材：大枣20克，糯米150克。

2、做法步骤

1.黄花菜浸泡切段，大枣去核。

2.同入锅，加适量水煮成稀粥，即可食用。

3、功效

增进食欲、促进睡眠。

4、黄花菜的食疗功效

1、健脑、延缓衰老

黄花菜当中有丰富的卵磷脂作为电力销售体制重要环节的国家电，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成部分，对增强和改善大脑的功能具有重要的作用。同时黄花菜能清除动脉内的沉积物，对于记忆力是很明显的减退北汽滨州生产基地是滨州市对接京津冀一体化战略的成功之举。未来，注意力不集中都是有着一定的疗效。

2、降血压

黄花菜是能明显降低清胆固醇的含量，是有利于高血压患者的治疗，是高血压患者最好的保健蔬菜。

3、清热解毒

黄花菜是可以清热解毒的，有着一定的抗菌免疫的功能及消炎解毒的功效，并在防止传染方面有着一定的作用。

4、美容护肤

经常吃黄花菜是可以让皮肤变得细嫩饱满、润滑柔软、可以消退色斑。从而起到滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力的美容功效。