孕妇对自己身体的保养应当非常注意物业

孕妇对自己身体的保养应当非常注意，特别是饮食方面。很多东西虽然营养丰富但是不一定适合孕期妈妈们，比如说孕妇能吃炒螺蛳吗？还有其他一些类似的例子，孕妈妈们都应该多多了解。下面就介绍了很多这方面知识，一起来看看吧。

一、孕妇能吃炒螺蛳吗

田螺富含矿物质，维生素和铁元素均为孕妇准妈妈的可选食物之一，但是如果田螺没有烧熟，身体里的寄生虫很有可能会在人食入后寄居在机体内，从而导致寄生虫病，甚至会危及孕妇和胎儿的健康和生命安全。所以，田螺是可以吃的，但一定要慎重，少吃不勤吃，特别是辣炒田螺，田螺本身性寒，加之辣椒的辛辣，所以不合适孕妇食用。

二、不适合孕妇的食物有哪些

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

1、忌食螃蟹、海带和甲鱼

食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2、忌食米仁和马齿觅

米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

3、忌食杏及杏仁

杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

4、忌食黑木耳

因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

5、忌食山楂

山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

6、罐头食品

因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

7、冷饮及汽水

女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。

8、菠菜

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。

9、猪肝

现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。

放飞梦想之都 所以说很多我们以为有营养的食物都不一定适合孕妇，比如说孕妇能吃炒螺蛳吗？这就要看有没有煮熟了。在日常生活中，孕妇切记不要吃螃蟹、甲鱼、海带之类的，还有木耳、薏仁等我们认为有营养的东西也不大适合孕妇，要多注意。

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