自我分析女性对抗焦虑的最好方式力量

自我分析，女性对抗焦虑的最好方式

文章简介：　　一位女性在和自己相处的三十年之中仍然对自己一无所知，她不知道自己真正喜欢什么，有能力做好的事情是什么，在每次感受到自己的情绪的爆发的时候她不知道这些情绪从

一位女性在和自己相处的三十年之中仍然对自己一无所知，她不知道自己真正喜欢什么，有能力做好的事情是什么，在每次感受到自己的情绪的爆发的时候她不知道这些情绪从何而来，也不知道该如何去处理自己每天都重复感受到的情绪体验。她想过寻求一个专业的心理分析师帮助她解决自己所不能解决的问题。但是一方面心理分析的价格之昂贵是她所承受不起的，另一方面她并不愿意将自己内心最隐蔽的，最深刻的痛苦和自我裸露在一个完全陌生的人面前。

不是的 她觉得自己需要帮助，可是不知道该向谁也不知道该如何寻求这种帮助。事实上，这种情形可能曾经发生在大多数人身上，就像我们感到身体不舒服的时候需要去看医生一样，当我们长期表现出一些反复的自身无法解决的心理问题的时候，我们同样也需要帮助。

但是鉴于一个人心理上的问题和困惑往往更加紧密的和她们自身的人格相互联结在一起，所以很多时候我们可能并不愿意主动的去暴露，就像那位女性一样，她觉得完全的将真实的自己暴露在某个人或者某种环境之下是危险的，所以她总是像变色龙一样在不同的环境中换上不同的伪装以此方式保护自己。

但是这种伪装事实上在保护她的同时也带给她一些更加严重的副作用，因为她无法通过这层伪装将自己与自己在生活中所遇到的问题隔离起来，她无法通过这层伪装让他人真正的了解和看到自己，无法和他们建立起能够让自身感受到理解，亲密的持续性关系。

她想要从这种死循环中跳出来，所以她开始了漫长的自我分析。