板蓝根防感冒茶的做法吗

板蓝根防感冒茶的做法,板蓝根防感冒茶怎么做好吃

板蓝根防感冒茶

感冒营养价值:预防流感时、感染流感时。

适宜人群:上火、风热感冒患者、病毒性感冒患者等。

人群饮用禁忌人群:有过敏史者。

所需材料板蓝根3克。

板蓝根防感冒茶的泡法：

1、用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度，将适量的板蓝根放入杯中。

2、倒入沸水直至没过板蓝根，5秒内倒出茶汤

，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右即可饮用。

3、也可以准备一个煮锅，加入适量的水烧开，将板蓝根洗净后放入锅中，煮10分钟左右，取出汤汁饮用。

为市场的长期健康发展打下坚实的基础。 耿亮说 板蓝根防感冒茶的功效与作用：

1、清热解毒板蓝根味苦性凉，归肝、胃经，具有清热解毒、疏散风热的作用。

2、凉血止血板蓝根具有清火解毒，凉血止血的功效。

3、预防流感能增强身体抵抗力，预防和治疗流行性感冒。建议一些抵抗力差的高危人群和经常出门在外的上班一族，多喝一些板蓝根，预防流感。