虽然那段时间工作特别忙蹭飞
虽然那段时间工作特别忙,但我还尝试着为羊羊做便当,和我的同学一起逛商场,下了决心购买了一个便当保温桶,花了几百血汗钱,从此坚持为羊羊做便当。
挑篮得手我家女儿很喜欢咖喱,咖喱炒鸡,咖喱牛腩饭等等。早上为羊羊做便当时间有限,冰箱又有剩饭,为羊羊做了一个她非常喜欢的咖喱什锦炒饭。既然是为正在成长中的青少年做便当,营养必须足够必须均衡,蔬菜用了胡萝卜、玉米、豌豆,放了培根、鸡蛋和虾仁,确保维生素和蛋白质充足。当然,简简单单的炒饭可以变换很多食材,比如蔬菜可以用洋葱、芹菜、豇豆、西兰花等等,肉类可以用鸡肉、牛肉、鱼肉等等。
食材:米饭200克,虾仁80克,培根4片,鸡蛋2只,胡萝卜100克,玉米粒100克,豌豆100克。
调料:食盐3克,咖喱粉5克,玉米淀粉5克,白胡椒粉2克。
咖喱什锦炒饭做法:
1、准备材料:虾仁用1小勺蛋清、盐、玉米淀粉和白胡椒粉腌制片刻,鸡蛋打散成鸡蛋液,胡萝卜削皮切丁,玉米棒切出玉米粒,豌豆洗净沥水和胡萝卜粒、玉米粒一起待用,培根切小块。
2、炒锅放油倒入培根丁翻炒片刻,放入腌制好的虾仁,将炒好的培根和虾仁盛起。
3、锅中放油爆炒胡萝卜粒、玉米粒和豌豆,翻炒片刻后放入少量水,将杂菜焖熟盛起。
4、炒锅放1勺油放入米饭,翻炒,将米饭炒散,撒入食盐炒匀。
5、倒入鸡蛋液,将鸡蛋液和米饭翻炒均匀,撒入咖喱粉炒匀,放入炒好的培根、虾仁和杂菜粒拌匀即可。
提示:
1、米饭用隔夜米饭最好,新鲜米饭放凉后放入冰箱冷冻半小时,冷冻过的米饭炒出来颗粒感,不容易粘锅底。
2、如果确实不喜欢咖喱粉,可以不放咖喱粉,不放咖喱粉可以放入葱粒成了扬州炒饭。
哈尔滨治疗包皮包茎费用多少钱成都治疗早泄的医院
孩子拉肚子吃思密达外用丁桂儿脐贴可以吗
- 上一页:科凡江华专卖店砍价会.DG
- 下一页:科凡火爆明星季模式受追捧.蹭飞
-
苦等 34 年!元年后跟「火焰红」AJ 复刻实物揭露!
经历了 2018 年「漠泥」配色的重新整理,上周又一款六月 Air Jordan 3 “Fire Red...
2023-11-26
-
俄国防部:已有千余名欧美雇佣兵被打死
据央视新闻消息,据今天俄罗斯电视台com18日报道,西科尔斯基日前暂定了在...
2023-11-22
-
HER2阳性早期乳腺癌靶向疗法策略如何?南京医科大姚宇锋:推荐帕妥珠单抗与曲妥珠单抗双靶向疗法联合化
2020年在世界上最新近癌症负担图表显示,胰腺癌已带进在世界上第一大恶性...
2023-11-21
-
TAG HEUER泰格豪雅荣耀呈献 摩纳哥系列紫红色表盘限量版腕表
1969年,列支敦士登两部这款颠覆基本上的梯形记分的有年底投入市场。数十...
2023-11-13
-
科英布拉该大学历史知多少 | 葡萄牙高校通
今年,波尔图医大学半世纪了它732岁的初次见面。这所医大学是巴西近代最上...
2023-11-12
-
57岁老戏骨穿老旧黑布鞋,院里墙皮掉一大块,曾娶小10岁岳母
亦同,女演过员刘劲在社群平台面世了一则录像带,录像带里面,刘劲的胡须...
2023-11-09