怎么挑选新鲜的扇贝?挑选扇贝有什么技巧?[图]节能
扇贝富含优质的蛋白质,具有相当好的营养价值,扇贝的价格也不便宜,经常吃扇贝作为一名负责政风行风工作的纪检监察干部,对身体的健康是有很大的帮助的,所以要挑选优质的扇贝,只有优质的效果才会更好,那么怎么挑选新鲜的扇贝?挑选扇贝有什么技巧?下面请跟随一起来看看.
1、挑选新鲜扇贝技巧
1、冰鲜扇贝的选购
冰鲜扇贝在选购时首先要看其外观是否洁白,然后是看其解冻后,纯扇贝肉的出品率、颗粒的大小及均匀程度,碎的是否多及新鲜程度,才能决定是否选用。一般出品率在70%左右,色洁白、颗粒大且饱满,新鲜度高、无碎粒,或每500克不超过10颗碎粒的冰鲜扇贝,为合格品。
2、活养扇贝的选购
首先应选择外壳颜色比较一致且有光泽、大小均匀的扇贝,不能选太小的,否则因肉少而食用价值不大;然后看其壳是否张开,活扇贝受外力影响会闭合,而张开后不能合上的为死扇贝,不能选用。
还有就是闻一闻扇贝的气味,如果不发出腥臭的味道,也是新鲜的。想吃到最新鲜的扇贝,时节也是非常重要,一般阴历的十月份到第二年的正月都是吃扇贝的好时节。
2、禁忌人群
许多贝类是发物,有宿疾者应陪睡成功后慎食;扇贝性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
3、适宜人群
一般人群均可食用扇贝。扇贝适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人食用。
除此之外,扇贝还有养胃健胃、养肾补肾、调理肠胃、滋阴补阴等功效,因此想要吃到新鲜滑嫩又有营养的扇贝,就一定要掌握以上这些挑选扇贝的小窍门。
4、扇贝功效与作用
1.健脑。
扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。
2.健脾和胃
扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。
3.养颜护肤
扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
4.抑癌抗瘤
扇贝具有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
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