公交如果晚上总是1点醒来

摘要：如果晚上蓝洁瑛身世坎坷总是1- 点醒来，或者起来上厕所，要注意自己的肝胆问题哦。如果在 -5点总是醒来，或者去厕所，要注意自己肺类的问题。 1:睡觉

听见枕边人震耳欲聋的呼噜声，有想拿枕头捂死他的冲动没?《伤寒论》中说的 鼻息必鼾 ，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(就是 小舌头 附近)，此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于 肝主筋 的问题。

如何解决

肝胆经络有问题，可考虑柴胡剂，但是柴胡剂不宜久服，长期还是以恢复脾肾功能，恢复胃生津脾行津的功能。也可坚持太冲穴。

2:趴着睡，抱着东西睡

总是有很多人喜欢趴着睡，还有的人还喜欢抱着娃娃之类的玩具睡觉，其实你不知道，你出事了。这可反映了你心阳不振哦，严重的话，还有可能会出现出现胸闷、心慌等情况。

如何解决

平时要注意恢复心气，可以平时内关穴，或者用桂枝10g、炙甘草10g泡水带茶饮喝。

:手脚缩成一团

为啥手脚总是冰冰凉？怎么暖都暖不过来?在床上手脚缩成一团？这种现象一般女性常见哦，究其原因，还是脾肾功能弱，心气推动力，津液无法濡养好四肢末梢。

如何解决

可以每天早上起床服用生姜大枣水，振奋阳气。

4:说梦话、磨牙

说梦话、磨牙，是因为心经有热， 心藏神 ，只有心得到津液充分的濡养，藏神才藏的好，否则产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者，出现梦游的情况。这些，都是心的问题。

如何解决针对心经有热的情况，一般是心脏长期得不到津液的濡养，产生了虚热，一般会伴有心烦、小便黄等情况。临床上要根据具体的症状，方证对应，遵循 观其脉证，知犯何逆，随证治之 的原则。

5:容易醒、夜尿多

如果晚上总是1- 点醒来，或者起来上厕所，要注意自己的肝胆问题哦。如果在 -5点总是醒来，或者去厕所，要注意自己肺类的问题。

疏肝开郁，导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛，胸胁满闷，呕吐吞酸，腹胀便秘。