肉炒粉丝的做法有哪些容易

肉炒粉丝的做法有哪些

文章导读

肉炒粉丝和大家很熟悉，而且我们都知道肉食以及素食相互搭配，其实才更利于我们的身体健康，因为如果只偏向一种食物的话，自然身体就容易缺乏某一种营养元素就容易，受到疾病的影响和威胁，所以下面要为大家介绍的是，荤素搭配的又炒粉丝制作方法。

虾仁炒粉丝的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 口味：咸鲜味      工艺：炒虾仁炒粉丝的制作材料： 主料：粉丝300克 辅料：虾仁80克 调料：辣椒(红,尖,干)10克,姜10克,大蒜（白皮）10克,花椒5克,小葱30克,盐8克,鸡精4克,花生油25克

1. 粉丝稍煮，看到变白后立即捞出，冲凉；

2. 辣椒、姜、蒜分别切粒；

3. 花椒、葱（葱白切段，葱叶切花）；

4. 油锅烧热后下辣椒粒、姜蒜粒、花椒爆出香味；

5. 再放入虾仁炒变色；

如果迈出关键一步？破旧立新 6. 下粉丝，倒点酱油，再放入葱段，翻炒片刻；

7. 撒点鸡精、盐，炒匀，出锅装盘，撒上葱花。 小帖士-食物相克： 虾仁：虾忌与某些水果同吃。

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

豆干炒粉丝的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 减肥菜谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 口味：清香味    

大家在了解了上面所介绍的食物制作之后，那么不知道是否已经学会了呢？其实在平时的生活当中，如果用心而且肯去学习这些食物的话，自然而然可以给你体会到不一样的乐趣，所以大家都应该注意学习。