辟谷那么有名为什么你没做过力量

辟谷那么有名，为什么你没做过？

随着现代生活节奏的加快，以及经济条件的提高，越来越多的人，被健康问题所困扰。尤其是亚健康人群，几乎人人都有。

辟谷做为道家的养生方法，由于其实用性和易操作性，被越来越多的人所认可。身边有越来越多的人，走进了辟谷的禅堂。

所以，辟谷的名气越来越大了。

那么，学会了辟谷，到底能获得什么好处呢？

健康

一个疯狂的无底黑洞 《抱朴子内篇杂应》中有如是记载：余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。诚然，每年进行几次辟谷，可有效保障我们清净身心，而且健康延年。

自由

我们改变了以往的生活模式，可以体会到不必囿于繁琐的每天一日三餐的另一种境界，这样的选择让我们的生活更加自由自在。

减除烦恼

辟谷及排毒，带来我们生理的健康优化，必然产生我们意想不到的心理变化，绝大多数辟谷者都会体会到内心清明，烦恼减除，人际改善，而且我们为人处世的生活态度也会产生轻松微妙的变化。

磨砺意志

辟谷可以自然磨练意志力，培养耐力，增强自信心，使人充满勇气，同时会健脑益智，陶治性情，开阔视野，增强记忆力，加深理解力和心灵感应力。

心归清静

辟谷可以给我们带来心灵的清净，增强心灵感应和思维灵感，辟谷会给我们带来对人生、自然和宇宙更加清明的认知与感悟，体悟到一种更加和谐超然的境界。

综上所述，辟谷会给我们带来更加健康的身心、更加清明的心灵境界，同时辟谷会有助于我们改善人际、开阔视野、给我们带来更加自信、更加健康自在的生活与人生。