藕炒肉的做法容易

推图很方便 藕炒肉在做的时候需要准备的是一些五花肉和莲藕，切成片状以后放上小红辣椒，能够开胃，并且可以调色，让肉吃起来不会那么油腻感，因为莲藕里面富含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能够对人体进行一个改善，所以在平时的时候还有着很好的减肥作用。藕能健脾开胃，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进排出，从而减少脂类的吸收。主料：藕250g；辅料：油适量、盐适量、肉适量、小红辣椒2个肉切片葱姜小红辣椒准备好油热放肉葱姜炝锅肉焯黄色放藕和小红辣椒翻炒放料酒生抽和适量的盐爱吃辣的放辣椒更好吃，少油少盐。