荔枝跟香蕉永恒

本周适逢美国劳动节假期与暑期档结束 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。这是一个古代经典的故事，古代的杨贵妃特别喜欢吃荔枝，但是荔枝这种水果只有特定的环境才能生长出来，它属于偏寒性的水果，所以女性在月经期间最好不要吃荔枝，香蕉也是水果中的一种，接下来看看荔枝和香蕉这两种水果能一起吃吗荔枝和香蕉是可以一起吃的，这两种水果之间没有特别禁忌的，但是注意荔枝不要一次吃太多，一般十几粒为宜。香蕉是去火的，而荔枝是上火的，二者一起吃，可以中和。荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果 有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。香蕉的功效与作用味甘、性寒;肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。1、补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。2、保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。 、降血压钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。4、润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。5、有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。