乳腺癌可用饮食治疗永恒

【导读】调查发现，生活水平越高的地区，患乳腺病的女性越多。乳腺病高发可能与这些地区的女性高蛋白摄入过量有一定的关系，那么乳腺癌可用饮食治疗呢？下面就为你介绍乳腺癌可用饮食治疗。

可用饮食治疗

1、应该平衡饮食，以谷物为主。

食物要多样化，以谷物为主，多吃粗粮，多吃杂粮；多吃蔬菜、水果和薯类，尤其应多吃红、黄、绿色蔬菜水果；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。

2、早晚一杯牛奶。

因为 的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于 的发育和形态维护。

研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。而每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又有利于 健康。

、萝卜及胡萝卜

萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用；其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。

4、紫葡萄和葡萄汁

富含类黄酮，能够预防癌症细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用，是一份富含类黄酮的快餐。

乳腺癌可用饮食治疗

5、大豆+大白菜

大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺病的主要原因之一。

此外，大白菜含一种叫作吲哚- -甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

原因二：与戴胸罩有关

被胸罩承托起来已经很美观了，但很多女性喜欢暴露自己的胸部，非要挤一个 出来，为了展示她的美丽。

靠外力挤 ，会使乳腺管受压，久而久之，乳腺不生病才怪？所以，戴胸罩不能戴得太紧，特别不能用向中间挤压的胸罩，这是极其有害的，最容易得乳腺癌。

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