月经不调是现代女性最常见的妇科病.力量
摘要:月经不调是现代女性最常见的妇科病,很多人对月经不调不以为意,认为没有什么危害,这种想法大错特错,月经不调一定要注意调理,下面我们来看看治疗女人月经不调的药膳汤。 一、赤小豆荸荠煲乌鸡
原料:荸荠适量,红枣5颗,赤小豆50克,乌鸡半只
调味料:生姜1块,葱少许,胡椒粉、味精少许,料酒1大匙,盐适量,高汤适量
做法:
1、葱切段、生姜去皮切片,荸荠去皮洗净,乌鸡切块,赤小豆放温水里浸泡;
月经不调 /a 的药膳汤\" src=\"//img.jianke.com/article/201504/170562 22 - 551986.jpg\" />
2、锅加水烧开,放入乌鸡,用中火煮 分钟,去血水,捞出洗净备用;
、将所有原料倒入砂锅里,在倒入高汤、料酒、胡椒粉、葱姜,盖上盖子,中火煮沸,小火煲2小时,加味精、盐后继续煲15分钟,最后撒上葱段即可。
功效:赤小豆利脾胃、利尿消肿,最主要的功能是,乌鸡则是滋补最佳食品,能补气血、,二者一起搭配煲汤,能让调经作用更好,月经不调的女性可以经常食用。
二、红枣瘦肉汤
原料:生姜 片,红枣10克,瘦肉 00克
不是一种“以退为进”的智慧呢?前一页[1][2][3][4]下一页两种方式间 调味料:盐1小匙
做法:
1、红枣去核,洗净备用,瘦肉洗净,切片;锅加水烧开,放入瘦肉汆烫一下,捞出备用;
2、锅洗净,加水煮沸,先放入生姜和瘦肉,再次煮开后再放入红枣,把肉煮熟后加盐即可。
功效:红枣是调节、的传统食品,还有调经益气、滋补身体的作用,对改善月经问题有很大帮助。
三、丹参猪肝汤
原料:油菜70克,丹参50克,猪肝 50克
调味料:味精,料酒,盐,葱段
做法:
1、油菜择后洗净,猪肝洗净后切片,放沸水里汆烫一些捞出,洗净备用;
2、锅加水,放入丹参,用大火煮20分钟,然后放入猪肝、葱段、盐、料酒,再继续煮15分钟后放入油菜,油菜煮熟后加味精调味即可。
功效:中医认为,丹参味苦,性微寒,归心、肝、心包经,具有祛瘀止痛、活血痛经、清心除烦的功效,能治疗月经不调、痛经闭经等症,而猪肝又是补助食物,它的补血功效要比猪肉更高,对月经不调同样有滋补功效,因此,该汤具有调经止痛、益气养血的功效。
养血柔肝、理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
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