【蒜泥辣茄条的做法】节能

文章导读 在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里巴洛特利的状态确实在逐渐提升。但与此同时做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍蒜泥辣茄条的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！

1.将所有材料洗净，控干水分

2.1【调味汁】另取一个碗，将剁好的材料放入其中，分别调入鲜贝露调味汁两勺、油泼辣椒油一勺、盐半勺、香醋一勺、糖一勺、香油少许，搅匀

.2青椒、泡椒、蒜分别剁成细末

4.茄子先切成厚片，上锅蒸7分钟

5.取出放凉后，再切成小长条

6.将之前调好的料汁淋在上面，吃的时候，拌最好能够识别人匀即可

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，为你介绍的这道自家的蒜泥辣茄条，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。