对气管好吃什么食物节能

对气管好吃什么食物

文章导读 气管是我们每个人重要的器官，它提供我们呼吸的通道，如果我们的气管不好那么我们会感觉到呼吸困难，身体难受，严重的话可能会窒息，所以我们应该减少对气管的危害。那么如何减少危害呢？病从口如我们时常挂嘴边，想要减少对气管的危害我们首先就应该吃一些对气管好的食物，尽量不要去吃不利于我们气管的食物，这不单为气管好，这也是对我们自己的身体健康的负责。在生活中有很多食物吃了对气管都有好吃，比如排骨、含有胶原蛋白的食物等。

下面给大家介绍对气管好的食物：

猪脆骨又名猪排骨，猪排骨含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪软骨含胶原蛋白较多，可为人体提供充足的钙质，女性吃了非常好。钙可以影响人体的骨质密度，较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质，从而减少骨折的几率，推迟骨质疏松的发生。

爆炒脆骨

材料 用量猪脆骨葱姜蒜适量干红辣椒适量生抽适量盐、鸡精适量料酒适量线椒/青椒两三根1. 脆骨洗净切成小段状 晾干水分备用。线椒切小段2. 油锅烧热，下葱段、姜片、蒜粒爆香 放入适量干红辣椒3. 下脆骨 大火爆炒至肉变色，倒入适量料酒，继续爆炒4. 炒至料酒去味，倒入生抽及适量开水，调入盐，大火煮片刻转小火，焖煮10分钟左右。5. 大火爆炒 ，倒入线椒段继续爆炒，炒至线椒断生， 调入鸡精 葱末 起锅

蜂蜜白萝卜汁

食材：白萝卜1个、蜂蜜100克。

做法：将白萝卜洗净后去芯，然后放入蜂蜜，放在大碗内，加入清水蒸20分钟，蒸熟后即可食用，每日早晚各一次，适量食用，适用于急性支气管炎以及痰多粘稠者。

冬虫夏草猪肺汤

食材：猪肺250克、冬虫夏草15克、生姜、大葱2根、植物油、食盐以及味精。

做法：将猪肺冲洗干净，去掉泡沫，切块在沸水中过一下，混合冬虫夏草、生姜、大葱一起煲汤，大火煮沸后改用小火炖煮2小时，然后加入适量植物油、食盐、味精即可食用，每天次，每次毫升，适用于肺肾阴虚、支气管哮喘患者。

大蒜猪肉汤

食材：大蒜20瓣、猪瘦肉100克、食盐、酱油。

做法：将大蒜去皮后洗净，猪肉切片，然后将猪肉放在热锅内翻炒，之后加入蒜瓣炒片刻，然后放入调料稍微烹饪，当做佐餐，能止咳祛痰，适用于支气管炎咳嗽患者。

气管好的饮食原则

1、油炸类食物：油炸、油煎类食物以及不发酵的食物不是很容易消化食用后妨碍脾胃运化，消耗津液，助湿生痰，以致咳嗽，咳痰症状加重，无论是急性还是慢性支气管炎患者都应当忌吃油煎食物。

2、过甜的食物：多吃过甜的食物会刺激患者的咽喉，会诱发咳嗽，所以，支气管炎病人多吃过甜的食物，对湿生热，使痰变多，痰变粘，不容易咳出。

3、辛辣过咸的食物：患者除了不能吃甜食之外，对于辛辣刺激性的食物以及过咸的食物也不要多吃，会助热化火会出现除 了 读 书 看 报黄痰，粘痰等症状。

温馨提示：以上的这些食物对于想要气管好的人来说，要注意禁止吃，这些食物对支气管以及人们的身体该团体专门创建了一个论坛非常的不利，因此，不宜多吃。