钙片和叶酸片能一起吃吗及注意事项权衡

以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等 钙片和叶酸片能一起吃吗及注意事项

文章导读 孕妇应该多吃一些叶酸片，可以有效地帮助我们妈妈们促进奶水的分泌液，帮助我们的孩子能更好的成长，多吃一些钙片儿也可以有效地促进我们小孩子的正常骨骼发育，使我们的小孩子能够长成一个健康茁壮的身体，减少出现一些骨科疾病，熟悉一下钙片和叶酸片能一起吃吗。

1.可以的，一般的情况下，在怀孕的十二周内需要补充叶酸的，可以使用点金斯利安叶酸片或者斯利安叶酸片的，在怀孕的中期，即孕十三至二十七周内需要补充钙剂的，可以使用点迪巧钙或者钙尔奇等，平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的。

2.在怀孕前后三个月内服用叶酸可有效预防神经管缺陷。这时期服用的目的是为了使妇女体内的叶酸保持在一定水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女服用叶酸需经过一段时间后，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，才能保证足够的叶酸来满足胎儿神经系统发育需要。

叶酸补充制剂每日最多0.4毫克

为防止错过最佳补充时机而导致体内的叶酸缺乏，在此提醒所有有可能怀孕的女性，平时要注意多吃些绿叶青菜、水果、肝脏等含叶酸丰富的食品。值得注意的是，叶酸很容易在食物包装处理的过程中被破坏。因此，虽然一杯新鲜的橙汁中含有超过0.1毫克的叶酸，但一般瓶装或罐装橙汁中的叶酸含量却少了许多。

钙片和叶酸片能一起吃吗的回答是否定的，我们尽量不要将钙片和叶酸片儿放在一起吃，钙片和叶酸片儿可能会发生化学反应，降低钙片和叶酸片各自的疗效，不能是我们正常的吸收其营养为我们自身谋福利。