路怒症公路上的心理病节能

现代人的生活节奏越来越快,心态也变得越来越浮躁,甚至上路的时候也会带着急躁的心情,一旦路上出现一些问题就容易情绪失控,一起来看看什么是 路怒症 吧.

路怒症 ，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现：

1、开车 骂人 成常态;

2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

、开车与不开车时脾气情绪判若两人。

原因分析或与生活压力过大有关

对于 路怒症 产生的原因，友众说纷纭，有的认为 路怒症 是生活压力太大的表现;也有的认为 路怒症 事出有因： 一些新手开起车来让人很郁闷，该开快的地方不开快，跟在车后的那些老司机就显得比较急躁 陈明华也分析说： 着眼整合后的平稳过渡。

专家支招适当锻炼和心理调节可缓解

关于如何缓解 路怒症 ，心理专家给出了如下建议：

1、进行适当体育锻炼可有效遏制暴躁情绪;

2、与家人亲友经常沟通，排解郁愤;

、适当的时候找心理咨询师进行心理调节。由于笔者的站处于第一阶段

微微健康:这些这可对照一下自身是否有这样的心理状况,如果自己也有这样的情况,应该积极地采取一下心理调节的方法去排解。