今天让你们实现这个愿望鼓励

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“估计每个妈妈都希望孩子吃蔬菜能跟吃零食一样，来来来，今天让你们实现这个愿望。冬瓜还有消热解暑的功效，含多种维生素、矿物质、还有7种必需氨基酸。

把冬瓜煮至透明，泡在果泥里，染上色，让果汁甜甜、酸酸的味道入进去，孩子一口一个，别提多欢畅。像在吃果冻，又像是冰淇淋。”

食材明细

主料 橙子 1个 红心火龙果 半个

辅料 冬瓜 500克

酸甜口味煮工艺十分钟耗时简单难度

果泥冬瓜的做法步骤

1

食材：橙子 1个，红心火龙果 半个，冬瓜 500克

2

橙子切丁，不加水打成橙子泥。