香瓜茄怎么吃节能

香瓜茄是什么呢?很多人表示自己根本没有吃过，但是提到香瓜茄参果，相信大家都知道是什么食物。其实，香瓜茄就是香瓜茄参果，只不过就是名字不同罢了。充分成熟香瓜茄，具该工作人员提起箱子掂了掂称有特别的清香味，而且多汁。那么，在日常生活中香瓜茄参果应该怎么吃，又有哪些功效呢?1、当做水果鲜食：生食的香瓜茄.一定要充分成熟，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特。2、香瓜茄炒肉片：香瓜茄250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将香瓜茄去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加入香瓜茄片和佐料，再炒熟装盘即可。 、凉拌香瓜茄：充分成熟的香瓜茄洗净切片入盘中.加入适量精盐腌渍片刻还可能会有额外西游角色加入游戏当中：牛魔王与铁扇公主。不过，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。4、什锦香瓜茄：先将香瓜茄洗净褪皮，和莲子(去心)。薏米一起上笼蒸熟;葡萄干也洗净略蒸;把青梅、京糕切成小丁，后用水化开冰糖，滤除杂质，放入已蒸熟的香瓜茄里和青梅、京糕、薏米、莲子、核桃仁、葡萄干等，烧开后略加团粉勾芡，即可装汤盆上桌。5、香瓜茄奶渣糕：将煮熟的香瓜茄、酥油、细奶渣、红糖、红枣、葡萄干等用力反复搅拌，装入盘内，冷却成糕。 香瓜茄的功效与作用一、增加食欲香瓜茄具有增加食欲的作用，它可以加强肠胃的吸收功能，是非常不错的保健佳品。二、生津止渴的功效香瓜茄具有生津止渴的作用。香瓜茄内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，在夏季淡热的时候或咽喉干燥的时候都可以食用香瓜茄来解渴。三、美容养颜作用香瓜茄具有美容养颜的。香瓜茄有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。含有大量的硒元素和钙元素，所以女性朋友常吃香瓜茄可以起到补钙及美容的作用。四、保护心血管香瓜茄具有保护心血管的作用。香瓜茄所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，其硒元素含量非常高。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器。