百合豆浆功效是什么容易

百合豆浆功效是什么？

文章导读 相信我一提到豆浆，应该有很多朋友们都特别喜欢这一种食物。在我们现在的生活中，很多人都愿意选择清晨早餐中来一杯豆浆，降火清心，对女生还有美容养颜的作用。那么，不知道大家有没有尝试过百合豆浆。今天，我就来跟大家一起，教大家怎样制作百合豆浆，很好喝哦。

做法一：

1.绿豆拣去杂质，用水冲洗干净

2.百合、莲子用水洗净，备用

3.银耳放碗中用水泡发

让整个案件节外生枝。 (宗和) 4.摘去根蒂，用手撕成小块

5.洗净的绿豆﹑百合和莲子放入豆浆机