宝宝吃糖果危害大吗鼓励

宝宝吃糖果危害大吗？宝宝吃糖果比防腐剂危害更大吗？香甜可口的糖果，是很多小朋友的最爱。说到吃甜食，哪个宝宝不爱啊，尤其是包装得五彩缤纷的糖果，简直就是甜蜜的诱惑。不少家长会用糖果作为安抚或者奖励的手段。

其余3人铁了心要回国。苍南出入境民警只好尽快为她们办理了护照宝宝吃糖果危害大吗？宝宝吃糖果比防腐剂危害更大吗？香甜可口的糖果，是很多小朋友的最爱。说到吃甜食，哪个宝宝不爱啊，尤其是包装得五彩缤纷的糖果，简直就是甜蜜的诱惑。不少家长会用糖果作为安抚或者奖励的手段。 很多家长只知道孩子糖吃多了容易伤害牙齿，却忽略了“嗜糖”也会给孩子带来更多健康危害。 世界卫生组织（WHO）在一项调查人口各种死亡原因的分析报告中指出：嗜糖比嗜烟更可怕！长期嗜高糖食物的人，平均寿命要比吃正常食物的人缩短10至20年，并提出了“戒糖”的口号。 前两天，国家卫生健康委办公厅关于印发健康口腔行动方案（年）通知中，提到了关于开展“减糖”的专项行动： “中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。向居民传授健康食品选择和健康烹饪技巧，鼓励企业进行“低糖”或者“无糖”的生产，提高消费者正确认读食品营养标签添加糖的能力。” 要知道，摄入过多的糖最直接的是造成口腔疾病和肥胖问题，而很多营养相关性慢性病比如二型、代谢综合征以及微量元素缺乏、白内障、、骨折等等也都与其相关。 英国营养专家指出，添加糖对人体的危害程度与烟酒相同，并将之形容为“新型香烟”。 糖是人类赖以生存的重要物质之一，可以说没有糖，人的生命及其活动就无法维持，但吃糖过量，就会使血液中糖浓度过高，以致人体内环境失调，给人体健康造成种种危害。 一位美国的儿科分泌学家指出，已经有 0%的儿童表现出一些非酒精性脂肪肝的特征了，二型糖尿病在儿童身上的发生率正在接近一型糖尿病。 看到了吗？这就是吃糖的危害，你还以为吃糖是小事吗？ 过量摄糖的危害 “容易骨折” 日本营养学家认为：儿童的骨折率之所以上升，就是因为爱吃糖果或者其他甜食。 糖是一种热量补充物质，糖在体内代谢，需要消耗体内大量的钙，所以太多摄入糖容易导致孩子缺钙，影响孩子发育。 缺钙严重时，孩子脊柱的肌腱呈现松弛状态，容易形成驼背的习惯。 一岁后的宝宝处在学步的关键期，如果缺钙，会使骨质软化，时身体重量使下肢弯曲，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，孩子不稳，并且容易发生骨折。 “” 如果孩子食用过多糖，很容易产生饱腹感，导致孩子食欲不佳，影响食物的摄入量，这样可能会导致孩子体内缺乏等营养物质，造成营养不均匀。 长此以往，营养不足会影响孩子的发育。不论是身体发育还是发育上，都和营养物质有很大的关系，如果营养缺乏，孩子不但智力，还可能会错过长个子的好时机。 “引发、加重近视” 浙江眼科医院视光中心医师陈思萍表示： 孩子吃糖过量导致近视的说法不是谣言，糖分摄入过多，也有可能会增加近视的发生几率或加重近视的程度。 过多的糖分进入体内，血糖，改变体内渗透压，眼睛内的房水就会进入晶体内，改变晶体形状，更加容易引发或加重近视。 此外，糖在体内的代谢需要和矿物质的帮助，过量的糖会使等物质被大量消耗，可能会导致维生素缺乏等问题。 而维生素B1是视神经的营养来源之一，如果视神经得不到充足的营养，就有可能会引发或加重近视。 如何防止孩子过量吃糖 “吃糖年龄段” 近期，来自美国心脏协会(AHA)的一份新的科学报告表明，2岁至18岁的青少年儿童每天摄入的糖不应该超过25克。 在这里给各位宝妈归纳了一下各年龄段应该注意的事项： 0～6个月 这个阶段的孩子只能够代谢乳糖、蔗糖等最简单的糖，这些糖类在或粉中就可以摄取，不需要额外的补给。 6～12个月 6月以上的孩子开始分泌淀粉酶，具备了消化多糖淀粉的能力，这个时期，父母就可以及时的给孩子添加，为孩子提供充分的能量。 但在购买辅食的时候，一定要注意购买低糖或者无糖的食物，避免孩子摄入过多的糖分。 1～ 岁 这个年龄段的孩子消化系统已经基本成型。 在饮食种类上也接近成人，让孩子适当摄入谷物类、蔬菜、水果、蛋类等食物，就能够保证蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的需求，达到营养均衡。 像糖果、甜点之类的高糖食物，可以偶尔给孩子调剂一下口味，不适合天天食用。 “适合的时间” 孩子吃糖的时间也是大有讲究的，饭前和饭后两小时以内不能吃糖。 饭前吃糖容易产生饱腹感，降低孩子食欲，减少食物的摄入，导致孩子营养缺乏，影响孩子生长发育，而饭后吃糖会加速血糖升高，分泌过多的胰岛素，容易诱发各种疾病。 睡前一定不能吃糖。睡觉时口腔唾液分泌量减少，吃了糖，口腔内的残余糖分在细菌的新陈代谢过程中，不断产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成蛀洞，久而久之便会引发龋齿。 “威胁大” 家长们都喜欢让孩子多吃水果，认为水果营养价值高，多吃有助于孩子获取更多膳食纤维、维生素等营养物质。 殊不知，很多水果中的含糖量高，过多食用也会让孩子摄入糖分超标。 更有甚者，为了让孩子获取更多的营养，直接将水果榨汁让