【蒜米南瓜的做法】节能

文章导读 夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着学一下如何做好蒜米南瓜这道菜。

1.备嫩南瓜，蒜，辣辣椒。那可能担心自己被毒害

2.1烧油倒进南瓜炒匀。

.2南瓜切块，蒜和辣椒切碎。

4.1再放进蒜米和辣椒炒匀，将南瓜炒熟。

5.2加盐入味。

6.淋点蚝油炒匀出锅。

7.炒好的蒜米南瓜。

我们都明白想要做好华中一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下蒜米南瓜。