也可控制血糖上升哈

南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分，也可控制血糖上升。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质，有长寿食之美誉。南瓜红薯制成汁香甜爽口，早餐主食的好搭档。

而与国外的GPS系统、GLONASS系统、伽利略系统卫星高度接近 奶香南瓜红薯汁用料工具

主料：南瓜(1块)红薯(1个)奶粉(适量)辅料清水(适量) 蜂蜜(适量)

厨具： 豆浆机分类果汁饮品奶香其他半小时简单难度

奶香南瓜红薯汁的做法:

1.去皮南瓜1块、去皮红薯1个。

2.南瓜、红薯分别切小丁。

3.放入豆浆机，加水至最高水位线，加适量奶粉。启动豆浆机米糊功能。

4.听到滴滴声，豆浆机程序结束，倒出南瓜红薯汁晾至温热，加适量蜂蜜调味即可。

5.成品图。

小窍门：

1、南瓜红薯汁晾至温热再加入蜂蜜，以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。2、南瓜红薯的用量根据个人喜爱的粘稠度调整，但也不可过量以免烧焦。