面包皮能延缓衰老的

面包皮能延缓衰老

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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部分省市统一招标也在一定程度上导致了部分零利润、但临床用量较大的药品“招标死”。 (李秋萌) 最近我们采访到一些国际知名抗衰老专家，教你如何抗老化。比如，每天给朋友打可以减轻导致衰老的压力，使人延缓衰老八年等等。

1、吃面包别剥面包皮

在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。

2、少量多餐对皮肤才能起到保健作用

一次进食吃到饱胀，会使身体内的大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足

，加速皮肤的衰老。

3、每天8杯水

皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。