黄瓜胡萝卜炒木耳的烹饪方法容易

模具加工设备/配件2021年04月21日

黄瓜胡萝卜炒木耳的烹饪方法?

文章导读 黄瓜经常会被人用来制作面膜敷在皮肤上,主要是因为它含有的维生素和水分较高。胡萝卜和木耳可以有预防高血压和防癌作用。黄瓜胡萝卜炒木耳是一块简单的素菜,但是营养却很丰富。

黄瓜胡萝卜炒木耳

并在随后一周重磅推出49元超值帆布鞋抢购活动。从VANCL内部了解到 食材:黑木耳适量,黄瓜一根,胡萝卜一根,葱,蒜,十三香,鸡精,盐(适量)

步骤:

1.将黑木耳用冷水泡发,摘掉根部,撕成小瓣。

2.黄瓜和胡萝卜都切成小段菱形,或者你喜欢的形状,形状好看,吃起来有食欲,呵呵。

3.葱切成段,蒜切成片,备用。

4.放适量油,加热,油温刚刚好,然后放入葱,蒜,十三香,爆炒一会。

5.香味散发出来,先放入胡萝卜,翻炒(据说胡萝卜用油炒过营养最容易被吸收)。

6.接下来放入木耳,黄瓜,翻炒5,6分钟左右,放入适量盐,鸡精。

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