吃李子会胖吗？吃李子会不会长胖？[多图]节能

比如被故意犯规一方可以得到一罚一掷机会很多人都觉得吃水果对身体是非常好的，确实是这样，所以很多减肥的人每天都会吃很多水果，甚至是将水果作为主食，当然这种做法是不提倡的，其实并不是所有水果吃了都能减肥，还要看怎么吃或者是看什么时候吃，有的甚至吃了会长胖。马上就要到夏天了，这时候正是李子成熟的季节，很多人都喜欢吃李子，估计很多美女关心的是加肥可以吃李子吗？吃李子会长胖吗？

1、不会长胖

吃适量的李子是不会长胖的，可能有人会想，李子那么甜，含糖量应该很高，所以吃了可能会长胖，当然含糖量高的食物吃了可能会长胖，但是李子中含有大量的纤维素，能帮助消化，李子的脂肪含量很低，而且还有排毒利尿的作用，所含的糖分也不会使人长胖，所以减肥的人可以适量是一些李子。

2、不要吃多

由于李子性寒，而且本身就含有某些物质对脾胃确实不太好，吃少量的话还我帮那个站写的伪原创文章似乎也没有为那个站带来收录量。按道理说没什么事，但是如果吃多的话就会损伤脾胃，李子吃多了很容易生痰，可能会出现虚热和脑胀的情况，而且由于李子的含量高，吃对了对牙齿不太好，特别是没有熟的李子，吃了会感觉牙齿不舒服，所以千万不要吃多。

3、温馨提醒

李子虽然有很高的药用价值，对肝病患者有一定的辅助治疗的作用，但是李子又确实吃多了对人体有害，李子中含有一种有害的物质，生理中含量最高，吃了人可能会出现腹痛腹泻的情况，严重的可能会出现呼吸困难的情况。