莲子放盆里用水泡发DG

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食材明细

主料 银耳 适量 莲子 适量 枸杞 适量 红枣 适量

辅料 冰糖 适量

甜味口味炖工艺三刻钟耗时简单难度

银耳红枣枸杞汤的做法步骤

二、国产油与进口油之间的比价关系及重点市场因素分析1

原图料

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银耳，莲子放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。

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枸杞洗净备用。紫沙锅中，加适量水。

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银耳、莲子放入沙锅中。盖上盖子煮大火1小时。

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再加入红枣，小火半小时。

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放入枸杞，加适量的冰糖，闷5分钟，盛出即可食用。