有些乙肝的孕妇都不了解自己在怀孕时期要怎.权衡

有些乙肝的孕妇都不了解自己在怀孕时期要怎样饮食，在饮食方面要注意什么?那么乙肝孕妇的饮食要注意什么呢?该如何饮食呢?1 乙肝孕妇应该多吃含有维生素的食物这是因为各种维生素都是乙肝孕妇不可缺少的营养物质。多数维生素不能由人体合成，只能由食物供给。例如鲜枣，木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等。2 乙肝孕妇应该多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。这样才能保证优质蛋白质的供 有些乙肝的孕妇都不了解自己在怀孕时期要怎样饮食，在饮食方面要注意什么?那么乙肝孕妇的饮食要注意什么呢?该如何饮食呢?

1.乙肝孕妇应该多吃含有维生素的食物

这是因为各种维生素都是乙肝孕妇不可缺少的营养物质。多数维生素不能由人体合成，只能由食物供给。例如鲜枣，木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等。

2.乙肝孕妇应该多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。

这样才能保证优质蛋白质的供应。另外像鹌鹑、海参等这些食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，具有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能。

引入低碳理念 .乙肝孕妇应该补充适量的钙

如果乙肝孕妇缺钙，胎儿生后易患佝偻症，而乙肝孕妇则易患软化症，牙齿脱落、腰腿痛、手足抽槒症。含钙的食品很多，如牛奶、豆类和干果等。

4.乙肝孕妇每天应该必须摄入足够的叶酸

这样才能满足胎儿迅速发展的需要。含叶酸丰富的食物有牛奶、牡蛎、菠菜、白菜等。为预防胎儿神经管缺损，还需要多吃含有叶酸的食物。

5.乙肝孕妇在平时饮食应注意少食动物肝脏类食物

乙肝孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平，并可能有致畸作用。