怀孕六个月注意事项有哪些呢鼓励

怀孕六个月注意事项有哪些呢？这时候的妈妈需要注意很多的小细节问题，要对肚子里的宝宝做到呵护备至，那么，在生活中、健康方面、以及身体方面具体需要注意什么呢？下面我们来看看！

水、电、气、暖消耗六个月注意事项有哪些呢？这时候的妈妈需要注意很多的小细节问题，要对肚子里的宝宝做到呵护备至，那么，在生活中、健康方面、以及身体方面具体需要注意什么呢？下面我们来看看！

一、怀孕六个月注意事项 生活篇 1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。 2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。 、此期有的孕妇会出现脚面或小腿现象,、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。 4、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。 5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。 6、实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、和学习的能力。可以开始音乐胎教 7、保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。 8、文胸的选择， 是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。 9、性生活，由于激素作用孕妇 会提高，加上和的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎儿得到一定保护，现在可适度进行性生活。 10、孕妈妈可以旅游吗，现在是最适合孕妈妈旅行的时期，比较适合准妈外出旅行，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生或的机会最小。 11、检查，孕妈妈除要进行常规检查外，还应根据自己的情况和医生的建议进行以下检查：贫血、尿糖、定期检查尿蛋白。 12、控制糖的摄入量，这段时间注意不要摄入过多的糖类食品，注意能量平衡，否则易引发妊娠。 二、怀孕六个月注意事项 身体篇 1，腿部 睡前可以热水，对小腿后方进行 -5分钟的按摩；调整睡姿，尽可能采用左侧卧位；伸懒腰时两脚不要伸的过直；注意下肢的保暖；多。 2，腹部 涂抹一些保湿乳液勤加按摩，给肌肤补水的同时，来增加肌肤的弹性。出现干痒的症状，说明肌肤已经有些难于承受了，滋润是最好的抚慰方式。 ，后背发麻 这种发麻的症状多数在都可得到完全的改善，平时多注意一下身体的行动。如果经过休息、锻炼等方法调适， 后背发麻 持续存在，就尽快到医院产检，排除是否和其他专科疾病。 4，保证睡眠 避免饮用含咖啡因的饮料，临睡前不要喝过多的水；养成有规律的睡眠习惯，睡前不要做剧烈运动；最好选择左侧卧位睡觉，供给胎儿较多的血液，宝宝在妈妈肚子里就会更舒服，同时也会保证妈妈睡得舒服。 5，腹部疼痛 孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度，左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路，散步不忘 适度 。 6，腰酸背疼 多休息，最好每工作1小时放松5～10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。还有，在重物面前千万别逞能；长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作。