奥运女选手生子后更强壮医生纳闷不清楚了

据美国《纽约时报》8月10道，伦敦奥运会女子跳高预赛在周四早上进行。这次比赛中至少有三名选手都在过去一两年间刚生了孩子，其中包括赛会的头号种子俄罗斯选手安娜?奇切洛娃，以及今年全美奥运选拔赛冠军尚蒂??维。这还不包括卫冕冠军比利时选手蒂亚?海勒鲍特，在北京奥运夺金后的四年里，她生了两个孩子，这是她第二次在赛场上复出。

田径界流传着这样一种说法，即女运动员生育后体能会变得更强健。那么，今年的跳高比赛到底是为这个说法提供了佐证，抑或仅仅为传播这种说法留下了更多谈资？

我没有发现有任何迹象表明生育会增强体能，不管是针对提高成绩还是肌肉锻炼方面。 盐湖城山间医疗保健公司的运动医学专家伊丽莎白?A.乔伊医生说。不过运动员的说法却刚好相反。

美国跳高选手阿米?阿库夫2010年5月生下女儿埃尔莎后休息了整整一年时间，重新回归后在今年的全美奥运选拔赛中获得第三名。一年的产假结束后她开始恢 复训练。 我还记得当时在健身馆训练的情景。他们只有一粒健身球，而且非常沉。 几周前她在位于德州州府奥斯丁市的家中接受采访时说： 在生孩子以前，我通常只使用一半重量的健身球，现在上来就能用一整粒球。一套训练下来后我看着那个球，怀疑上面的重量是不是标错了，因为我完成的非常轻松。

洛维于2011年4月产下自己的二女儿奥罗拉，她也有类似的经验。 生小孩前，我蹲举的最好成绩是225磅（102千克）， 上月她在乔治亚州洛根维勒市接受采访时说： 但现在我的蹲举重量大大提高了。

我看过一篇研究女性产后肌力变化的论文， 乔伊医生说： 那篇论文解释说，大体上女性在产后六周会比怀孕前虚弱。但是生后六个月，她们的身体却会比怀孕前更强壮。

对自己力气变大这件事的吃惊劲过去以后，阿库夫开始猜测这力气是从哪里来的。 我想生完宝宝后，需要全天候对付一个20几磅（9公斤多）重的婴儿，这和练健身球几乎没两样。 她说。

乔伊说： 仅仅通过抱小孩，当然也有可能在一定程度上促成肌力和肌肉耐力的提高。

本杰明?李文医生是德州大学达拉斯西南医学中心的运动科学教授。他说： 不用整天抱小孩，通过重量训练是否能得到同样的结果？我生平见过最强壮的一个 人，是一个小个子的农村男孩。他一整天的工作就是用叉子抛成捆成捆的干草。那就是说抛干草是变强壮的唯一方法吗？当然不是。这只是其中一种方式而已。

不过跳高并不只涉及到力量。洛维和阿库夫两人都发现，恢复训练后，她们的速度也立刻上来了。洛维在怀上第二个孩子前刚刚创造了美国国内的跳高纪录，虽然今年已经28岁，但她的100米成绩甚至要比本人大学时的成绩快将近半秒。

现任美国全国广播公司(NBC)解说员的德怀特?斯通斯曾两度获得奥运跳高铜牌，他解释说，跳高项目要求运动员拥有能将跑竿速度转化成尽可能大的向上的爆发力。力量与速度的结合帮助洛维迅速恢复 状态。 她正好处在最合适的年龄，拥有速度与力量最恰当的结合。 斯通斯说。

但是李文无法解释这种速度的来源。 我个人无法在孕妇身上发现任何持续存在的因素，可以用来解释为什么妊娠后女性的速度会比之前更快。 他说。

山间医疗的乔伊说： 女性生产后，体内总的储血量仍然处在极高的水平，不过产后六周内就会逐渐减少。我相信在产后头六周，那些非常健康的顶级运动员肯定会非常迅速地开始恢复锻炼。孩子一出生，她们会一下子减轻15磅（约7千克）体重，很可能觉得自己就像负荷大大减轻的巨大引擎。 （和阿库夫不同，洛维在生完女儿三天后就恢复了训练。）

这是今年 7岁的阿库夫第五次参加奥运会。她指出，做妈妈锻炼了自己一心多用的能力，这一点和跳高比赛中同时要求身体各部分协调运动的状态相似。

我可以同时注意自己脚的动作，臀部的动作，肩部的动作， 她说， 以前我的思路比较局限，一次就只能关注一个部位的动作。

李文医生说： 生育是人生的重大改变。那些生过孩子然后恢复健康的女性，也许她们变得更专注了，也许她们更想要赢了，也许她们的目的性更明确了。

出于各种需要，运动员怀孕时必须停止训练。她们被迫要从体育运动中抽身，好好休息。这一点同样很重要。

你得到一个机会，可以让身体好好修复。 阿库夫说， 运动员一直过度使用自己的身体，做大强度的超负荷训练。我觉得好好休息是大有益处的。

乔伊赞同这个观点。 精神上好好休整一下，肯定也会帮助她们舒缓比赛带来的高度紧张。 她说： 小别胜新婚，这同样适用于运动员。你迫切渴望回归，因此对运动会产生一种全新的看法。

把不稳定因素 女运动员产前产后的变化难以衡量，另一个原因在于她们的实力早已经有目共睹。生育后再次获得成功，也许就只是她们成功运动员生涯的延续而已。

我认为重要的是，这些生育前就已经十分出色的运动员不仅极具天赋，而且认真专注。 李文说， 生完孩子后，她们通过加倍努力恢复自己的力量、健康和能力，正因为如此，她们才如此成功。