虾皮冬瓜的做法是什么权衡

金融专用设备2021年04月15日

美国将为此提供协助。他与波罗申科还都表示 很多人都听过冬瓜搭配肉或是煲汤,但是很少会认为搭配虾皮。其实虾皮冬瓜搭配营养价值更高,也更受人喜欢。虾皮味美鲜,冬瓜软绵入口易化,搭配起来,既保留了虾的鲜嫩口感,又具有冬瓜的清香,可谓美味佳肴。冬瓜营养价值冬瓜中含有丰富的维生素C和钾,经常食用对我们的皮肤很有好处,并且对预防高血压也有一定的作用。虾皮中含有钙,经常食用可以预防我们人体缺钙,冬瓜炒虾皮的味道非常鲜美,是我们日常生活中很好的下饭菜。主料:冬瓜550g虾皮1小把1、取1块冬瓜,削去外皮和瓜瓤后,清洗干净,切成小块状,放在盘中。2、先把冬瓜切成片状,然后再切成条状,最好切成小块状,放在盘中。 、取1个红尖椒,清洗干净后,切成小段,放在盘中。然后,准备一小把虾皮,放在盘中,把虾皮用冷水冲洗一下,然后滗掉水分,备用。4、洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。5、在锅中的油烧热的时候,把盘中准备好的红尖椒倒入锅中,翻炒几下。6、在闻到红尖椒炸香的时候,把盘中准备好的冬瓜倒入锅中,翻炒几下,7、把冬瓜平铺在锅底炕一会儿,然后再翻炒几下。8、在冬瓜中加入50ml左右的水,让水和冬瓜在一个水平面上,再加入1勺酱油。9、然后,盖上锅盖,继续加热,在锅中的冬瓜水分快烧干的时候。10、把盘中准备好的虾皮倒入锅中,翻炒几下,让虾皮和冬瓜混合均匀。11、然后,在锅中加入1勺南德,1勺盐,翻炒几下,让调料和菜混合均匀。12、盛起,装入盘中。

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