维生素D试剂盒在医学方面的应用

　　导读：维生素D试剂盒对我们生活的重要性，我们都需要维生素D来保持骨骼强健，维生素D缺少，与哮喘、癌症、抑郁、心脏疾病、糖尿病、乃至体重增加都有关。让我们来看看为什么维生素D是最重要的营养素之一，哪些人群易缺少维生素，取得充足维生素D的最简单方法又是什么？

　　1.维生素D试剂盒和骨骼

　　维生素D保证身体吸收钙，缺乏维生素D，骨骼会变得脆弱。成人缺少维生素D会骨骼畸形和骨质疏松，儿童缺乏维生素D，一度造成美国出现大量儿童骨疳病例，从而成为一项严重的公共卫生问题。提供维生素D强化牛奶才终止了这个问题。

　　2、维生素D试剂盒对心脏和精神的重要性

　　血液中维生素D水平低，将不止对骨骼产生损伤。研究发现，老年人的维生素D水平越低，出现心脏问题和抑郁的风险就越大。服用维生素D补充剂的人死亡风险将比不服用的人低7%，但其原因还不明确。儿童的维生素D含量低，哮喘会更加严重。

　　、维生素D试剂盒来自皮肤

　　如果在一个理想的世界里，我们根本不用担心怎样去取得充足的维生素D，身体自身会产生维生素D。诀窍就是让一部分皮肤直接暴露于阳光，一周几天，每次15到 0分钟。但与此同时，刺激维生素D产生的紫外线也会造成皮肤癌。所以多数专家不推荐通过日光照耀来获得维生素D。

　　4.你所在地区的维生素D试剂盒

　　一个人皮肤越黑，越难以从阳光中取得维生素D。皮肤白皙的人可能愿意冒分钟的险去获得充足的维生素D，但是存在一个问题。除非你住在洛杉矶到哥伦比亚这条线的南边，可能会有充足的阳光，否则，还需要其他来源。

　　5.哪些人存在缺少维生素D的风险

　　研究发现维生素D缺乏能影响成人、婴儿、儿童和青少年。如果你很少饮用牛奶或者富含维生素D的天然食品，例如鲑鱼和鸡蛋，你可能就面临缺乏维生素D的风险。很多维生素D含量低的人不会注意到任何症状。其他危险因素包括：肥胖；消化不良如腹腔疾病。

　　6.血压和维生素D试剂盒

　　高血压伴随维生素D缺乏是致命的。一项研究表明，高血压伴随维生素D缺乏出现心脏病事件的风险是其他人的2倍，无高血压的人如果维生素D缺乏与心血管问题无关。

　　7.维生素D试剂盒和乳腺癌

　　维生素D含量低会加重乳腺癌的进展。一项研究表明，患乳腺癌的女性如果确诊维生素D缺少，癌细胞扩散的风险大94%，在接下来10年内死亡的风险大7 %。另外一项研究表明维生素D会保护机体对抗乳腺癌的进展。

　　8. 维生素D试剂盒和其他癌症

　　维生素D还对抗起码两种其他的癌症：结肠癌和前列腺癌。但维生素D不是灵丹妙药，它的抗癌效应可能只限于那些健康、经常锻炼的人，而不是超重的人。

　　9.维生素D试剂盒和抑郁

　　目前还不清楚为何这两者相关。但是研究发现老年人中维生素D缺乏和抑郁具有相关性。一个可能解释就是缺乏维生素D会造成甲状旁腺产生更多的激素。维生素D水平低、甲状旁腺激素水平高于抑郁的严重度有关。

　　10、维生素D试剂盒和体重增加

　　绝经后，大多数妇女体重增加，直到她们到了60多岁。有证据显示，服用维生素D和钙补充剂可以减缓体重增加。一项研究发现，如果她们在开始就没有获得足够的这两种营养素，体重增加的可能性小11%，如果再服用补充剂，可能会维持体重乃至体重会减轻。

　　11、维生素D试剂盒和儿童

　　儿童获得充足的维生素D，不管是从阳光还是从补充剂，得1型糖尿病的风险会下降。研究还将维生素D缺乏和更严重的哮喘联系到一起。哮喘儿童如果维生素D含量低，入院率和服用哮喘药物会增加。

　　12、维生素D试剂盒和其他药物

　　类固醇药物可以干扰维生素D的代谢。如果你服用类固醇，应该与医生讨论一下维生素D。减肥药奥利司他、一些降胆固醇药物也如此。降胆固醇他汀类药物会提高维生素D水平。

　　1 、维生素D试剂盒多少才算多？

　　维生素D安全服用有一个上限。医学研究所建议，成人每天服用4000IU维生素D是安全的。超过10000IU/天，会造成肾脏和组织损伤。