桂花糖藕的功效有哪些容易

桂花糖藕的功效有哪些？

文章导读 每年到八九月份的时候，桂花香味就会非常吸引人，哪个地方有桂花树，就会飘来阵阵的花香味，闻桂花香味能够让人心情愉悦，不仅如此，桂花做成的食物还非常多，比如大家熟知的桂花茶和桂花粥，另外还有桂花糕等等，今天为大家推荐桂花糖藕，桂花糖藕不仅好吃，而且还有下面这些好处。

桂花糖藕的功效：

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，具有通便止泻、健脾开胃。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

桂花糖藕是哪里的小吃

桂花糖莲藕是江南地区传统小吃，桂花风味浓郁，以莲藕、糯米桂花为料制作。秋天是食用莲藕的最佳季节，而此时桂花满枝头。

藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕原产于印度，后来引入中国，目前在国的山东，河南，河北等地均有种植。

桂花糖藕糕的做法

所需食材

材料：藕一小节红枣藕粉200克澄粉100克水300克

辅料：干桂花一小撮细糖300克清水800克椰蓉少许（装饰用）

制作方法

1、藕粉和澄粉混合加入300克水充分搅拌均匀

2、藕去皮用工具搓成细丝

3、锅内放入800克水、糖、干桂花和搓好的藕丝一起煮开，转中小火，将（1）慢慢倒入

4、炒成糊状，取一容器，抹油，将（3）盛在容器中，盖上盖

5、蒸锅上汽后，放入（4）蒸15分钟左右，取出稍冷却后撒上椰蓉，入冰箱冷藏切块即可

每一期报纸 桂花糖藕怎么做不黑？

桂花糖藕的做法步骤

1、糯米在做之前需洗净后用冷水浸泡12个小时左右，如果时间紧可改用温水浸泡。

2、先将藕刮皮洗净，从一端切下两厘米长左右的一节，然后往里装米。用糯米装藕洞是一件需细心做的事，特别是一节藕中较长的一端，因为米要装实装满才效果好。最后用牙签帮忙塞漏处。

3、将两端都装满糯米后，盖上切下的一端成原整根藕样，用牙签插上固定住封口。

4、藕段放入冷水，煮开后加冰糖（红糖水，红曲米，~~粉.颜色好看）改小火慢煮，再煮1到2小时后关火，关火前半个小时放入糖桂花。

5、晾凉后切片，煮藕剩下的汁用藕粉勾个薄芡，不打欠也可淋上即可。

注：用冰糖做糖藕就会亮。