宝宝免疫力越强大宝宝就会越健康鼓励

全长700多米的路已经修了3年还没修好宝宝免疫力越强大宝宝就会越健康，怎么样才能增强宝宝免疫力呢？宝宝太小不能随便乱吃补品，也不会运动，试试这三宝汤吧，对增强宝宝免疫力有效果！

夏季天气炎热，室内外温差大，容易感冒，并且孩子的本就没有成人强，所以夏季经常出现感冒、发热、流鼻涕的问题。 但是妈妈们注意了！不要等孩子出了状况才着急，平时多给孩子做这三道汤，让孩子形成自己的免疫力盾牌，抵抗病菌入侵。身体棒棒哒！！！ 一. 花 菜 莴 笋 汤 主要食材： 其他食材：淀粉、、姜、食、香油 做法步骤： 1、将菜花洗干净，掰成小块； 2、莴笋去皮和黄叶，洗净，叶子切成小段，莴笋茎切片； 、鸡胸肉洗净，切薄片，用水淀粉和料酒抓均匀； 4、锅放置火上，用水煮沸，放入姜末； 5、鸡肉煮沸，倒入莴笋和菜花煮 分钟，用盐和调味，洒上香油即可。 补充足量的C是较好的预防感冒的方法，用莴笋和菜花煮汤食用。在补充维生素C的同时，可以轻松预防感冒。 二.香 菇 鸡 汤 主要食材： 其他食材：葱、姜、料酒、食盐 做法步骤： 1、将1/2只鸡（约500克）剁成块，汆烫去血水，捞起洗净备用； 2、将12～15朵香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切； 、将洗好的鸡块放入炖锅内，加入适量水及葱、姜、料酒等调料，盖上锅盖炖40分钟； 4、40分钟后再放入香菇和适量食盐，继续炖20分钟； 5、调入，即可食用。 香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。 三.金 针 菇 番 茄 汤 主要食材： 其他食材：葱、姜、料酒、食盐、面粉、香油 做法步骤： 1、取金针菇100克，西红柿100克，面粉20克，调味盐、花生油、香油适量； 2、将金针菇去根部，洗净，拆分，西红柿洗净，切成条状； 、热锅中加入少许花生油，油热后倒入西红柿，大火翻炒； 4、然后倒入金针菇，翻炒后加入清水煮开； 5、在碗中加入一勺面粉，倒入清水拌成稀糊，倒入锅中，快速搅匀，煮沸，加入少许香油可食。 金针菇富含必需氨基酸，同时锌、铁等矿物质也较高，这些营养素可促进机体代谢能力，增强机体的生命活力。还含有一些生物活性物质，它们能够调，扶正固本，显著增强人体的免疫能力。 妈妈们学会了吗？多给孩子做这几种好喝又营养的汤给孩子们吃，提高他们的免疫力，孩子身体健康，全家开心！