怎样用豆浆机来做出宝宝食谱节能

怎样用豆浆机来做出宝宝食谱

文章导读

随着宝宝一天一天长大，除了要喂一些母乳之外，还需要很多其他的营养。从宝宝6个月开始就可以吃一些偏软一点的食物。比如苹果泥啊，蔬菜泥啊，米糊之类的软性食物。这些食物既能开胃，又能给宝宝补充很多的能量。下面告诉大家一些用豆浆机做出的宝宝食谱，大家可以试着去尝试着做一下给宝宝吃。

1 用豆浆机搅拌水果，各种水果都可以。

2主要介绍的一个食谱：

五谷根茎类食物中贫弱交困，最好先由米糊或麦糊开始喂。现在给大家介绍的这款开胃燕麦糊就适合添加辅食阶段的婴儿食用。

宝宝辅食：开胃燕麦糊

材料：

紫薯1杯，燕麦1/2杯

做法：

1，将紫薯去皮切块。

2，将原料混合加入杯体中洗净。

3，加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷”键，十几分钟后豆浆就做好了。

注意事项：胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。

效果：如此做出来的豆浆呈紫色，口感香而不腻。

TIPS

燕麦中含有人体必需的8种氨基酸 ，能满足婴儿生长的需要。

适宜人群： 6个月后婴儿

1～3岁幼儿，口味以清全身出现肿胀。在无钱住院的情况下淡为好，不宜过咸，更不宜辛辣刺激，尽量少用或者不用味精、糖精等调味品。下面介绍的这款“燕麦芝麻豆浆”口味清淡，且富含钙铁，充分补充婴幼儿成长发育所需营养。

完整的钙铁补充：燕麦芝麻豆浆

材料：

黄豆2/3杯，黑芝麻1/5杯，燕麦1杯

做法：

1，将黄豆预先浸泡好。

2，将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好补钙豆浆。

在最后我要告诉大家的是，黄豆里面有很多很多的营养，并且含有大量的钙质，能够更好的补充我们宝宝所需要的各种微量元素。所以是比较适合婴幼儿食用的，我们要给他们补充营养，宝宝的食物要多样化。这样小宝宝才能更加健康的成长，营养是十分重要的。