不仅要养的健康

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“冬天是适合养生的季节，不仅要养的健康，也要养的美丽！养生果木茶，快快喝起来吧！

梨可以选雪梨，如果没有青柠的话，普通柠檬也可，只是根据自己口味放几片就好。

梨——有清热润肺的功效，秋冬天气干燥，可以常吃！

红枣桂圆——可以补血益气、养神安神，特别适用于失眠健忘、脾胃虚弱的人。

柠檬——含丰富的维生素c，可美容淡斑、增强免疫力。

冰糖——可润肺止咳，但最好选用大块的、色泽发黄，闻着有香甜味的冰糖，这种冰糖才算品质好的。那种一小块一小块的单晶冰糖，亲们还是不要买的好，因为单晶冰糖的化学结构已改变，几乎没有大块冰糖润肺止咳的功效了，与白糖没太大差别！”

食材明细

主料 青柠 1个（中） 香梨 2个

辅料 红枣 数枚 冰糖 适量 干桂圆肉 数粒 清水 适量

酸甜口味煮工艺十分钟耗时简单难度

柠檬香梨桂圆红枣茶的做法步骤

1

所有材料。梨削皮切成小块，红枣洗净、去核切成片，我直接用的枣片。

2

梨块、枣片、桂圆肉放小锅内加清水，水开后小火煮5分钟。

去那儿第一季度总营收为人民币3.355亿元 3

柠檬用盐洗净表皮，切片，与冰糖同放入壶中。

4

煮好的梨水倒入壶中，待冰糖融化就可以开始享用了！