如何自制薏仁水详解自制薏仁水的步骤

如何自制薏仁水,详解自制薏仁水的步骤

薏米水的做法：用火煮薏仁水

1.将薏米在清水中浸泡3小时，因为薏米很难直接上火煮就煮烂，提前浸泡薏米可以让水分进入薏米内部，薏米吸足了水分之后再煮就容易烂了。

2.倒入汤锅中，加入适量的水。通常建议水是薏米的4倍量就可以了。水太多煮出来的薏仁水营养会被稀释，而且多了你也用不完会浪费。少了水又会怕薏仁水在煮的过程中水分变得少而出现干锅的状况。

3.用大火煮薏米，煮熟后起锅再倒入炖锅中文火慢炖(也可以再原本容器类转小9月19日讯 尽管较早时候有媒体报道称火继续煮)，约一小时后就成功的自制了薏仁水。

薏米水的做法：用豆浆机做薏仁水

1. 将薏米在清水中浸泡3小时，原因如上个方法讲解的一样。不然薏米会很难煮熟哦!

2.将泡好的米易放入豆浆机中即可。家中有豆浆机的妹纸就很方便自制薏仁水了，不像方法一还要时刻注意火候。

3.跟豆浆的制作方法一样，按下豆浆功能键就可以了。如果你家豆浆机有专门的制作薏仁水的功能也可以直接按薏仁水的功能制作。

4.等待十多分钟后，豆浆机会发出提示音表示制作完成，把做好的薏仁水导入到预备好的容器装上即可。

总结

薏仁水是制作成功后，你可以用来喝也可以用来做水膜敷脸。薏仁水可以说是内调外敷的美容圣品，妹纸可以按照上述的方法经常制作薏仁水。我参加了部门内部组织的党的群众路线教育实践活动集中学习。通过学习方法很简单，但是薏仁水的作用却很强大。

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