缺铁性贫血吃阿胶合适吗权衡

以解决很多风险和客户的障碍。 缺铁性贫血吃阿胶合适吗？

文章导读 贫血是生活中一种常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。大家都知道，人体重要一个金属元素便是铁，人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，因而有时病人可能会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。贫血病人饮茶，会使贫血症状加重。很多人都会问阿胶的功效，那么患缺铁性贫血的朋友们吃阿胶是否合适呢？

答案是因人而异。阿胶功效补血止血，养阴润燥。能促进血中红细胞和血红蛋白的生成。作用优于铁剂。阿胶的成分主要是蛋白质和多种氨基酸，钙等。中医认为脾胃虚弱的人不适于吃阿胶。因为阿胶会引起消化不良，腹胀等。 既然是缺铁性贫血，建议还是以补铁为主或食疗。 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。

富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

即便如此，在选择上述食物作为自己饮食调理的一部分时候也要注重调配，注重营养均衡，切勿因为自己的挑食而只选择自己爱吃的菜，这样对自己的疾病是没有好处的。