患上痛风可以吃土豆吗节能

患上痛风可以吃土豆吗？

文章导读 痛风可以说是一种人见人怕的疾病，这种疾病常常发作于中老年人身上，因为痛风的产生是和人们长期不良的生活习惯有关，例如饮食因素是导致痛风的最主要原因，人们在生活中应该加强饮预算投资金额293亿。食管理，而患上痛风可以吃土豆吗？

1、痛风吃土豆是没有问题的，土豆主要成分是淀粉，还有纤维素和少量的多种维生素，营养成分非常丰富。而痛风病人主要怕吃高嘌呤的东西，主要是各种动物内脏，大部分鱼类，海鲜等产品(具体可以百度"痛风")，土豆基本不含嘌呤，当然可以吃!

2、中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。

3、新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。每100克马铃薯含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一个研究发现，每周吃5~6个马铃薯，可使中风几率下降40%。

4、据国外研究显示，马铃薯中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡，它不仅有抗菌效果功效，同时参展企业涵盖了整个航空产业链。不仅有直升机的研发、总装、制造、部件的组装制造和维修不会造成抗药性，因此多食用土豆不会对身体产生任何的伤害。