青椒炒猪耳朵的做法力量

青椒炒猪耳朵的做法

文章导读

猪是我们大家都很熟悉的一种家畜，我们知道猪的全身上下都是宝，我们不但可以将猪的肉拿来食用而且猪的多个内脏都是可以吃的。猪耳朵是我们常见的一种食材，猪耳朵不但味道很好而且还含有丰富的营养，猪耳朵有很多种做法，我们不但可以采用猪耳朵来煮汤而且还可以采用猪耳朵来炒菜，下文我们介绍一下青椒炒猪耳朵的做法。

1.将掰好的青椒洗净

2.取一个熟的猪耳朵

3.把猪耳朵切成丝

4.葱花切好

5.锅里加适量的油烧热

6.放入葱花和十三香

这也让球队不差钱。除了对主力球员狂砸金元 7.放入青椒翻炒

8.等青椒炒得有点软的时候放入猪耳朵，加少许盐翻炒

9.翻炒均匀即可出锅

小贴士

因为猪耳朵是熟的，所以青椒炒的时间要长一点

营养价值

营养价值：

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材，那就是猪耳朵了，我们知道猪耳朵不但好吃而且还含有丰富的胶质，常吃猪耳朵可以起到美容保健等功效，上文为我们详细介绍了青椒炒猪耳朵的做法。