洋葱鸡蛋饼的做法是什么节能

洋葱鸡蛋饼的做法是什么

文章导读 相信大家对鸡蛋都是不陌生的。吃鸡蛋有很多好处，鸡蛋里面的蛋白质是公认的及其丰富。另外，鸡蛋里面的维生素以及矿物质也是很丰富的。其实鸡蛋是低热量的食物，一个鸡蛋其总的热量还顶不上半个苹果呢，所以说减肥的mm吃鸡蛋是可以的。鸡蛋这么多好处，那到底该怎么做好吃呢，这里介绍洋葱鸡蛋饼的做法。

食材：面粉、洋葱（已清洗切碎）、鸡蛋、香葱。在面粉中合入切好的洋葱和香葱，打入鸡蛋。接着，加1汤勺料酒。加0.5勺盐。加适量的清水。调成方迪是公司里唯一出过一张专辑的艺人。他很刻苦不干不稀的面糊。然后，取平底锅置火上，加入3汤勺油烧热，用勺子舀入拌好的面糊，用中小火煎成两面金黄，即可。

做法二：洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经；具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效，主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。准备的材料。鸡蛋打散，加入洋葱。放入方腿肉。加入葱花。加入盐和鸡精拌匀。不粘锅中倒入适量油，下入蛋液，小火煎至两面金黄。上桌改刀。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

不单单是吃鸡蛋对身体有好处哦共计1000万，其实吃洋葱对我们也是大有好处的。洋葱杀菌的效果非常棒，吃洋葱能杀死流感病毒，能预防感冒。洋葱里面含有硒，有防癌抗癌的效果。洋葱味道独特，容易唤起食欲，早上的时候胃口不好，吃点洋葱鸡蛋饼，保证你马上食欲倍增。