吃淀粉类食物需遵循的八大原则蹭飞

政策红利往往能使一个新兴产业迅速成长吃淀粉类食物需遵循的八大原则!

文章导读 南方的早餐大多是馒头或其他淀粉类食物，而北方甚至主食就是馒头、面条等淀粉类食物。说明淀粉类的食物早已深入我们的饮食当中。为了饮食的多样化，人们往往还会将淀粉类食物再次烹饪。

人们总是传统地认为淀粉类食物无论怎么吃都有足够的糖分和饱腹感，健康无害。但要告诉你，淀粉类食物经过高温加热会有不良物质隐藏在其中，甚至有致癌的风险。所以吃淀粉类食物最要采用蒸煮，而不能用煎炸。