春季饮食吃这几种蔬菜养生效果提升一倍节能

春季饮食吃这几种蔬菜，养生效果提升一倍！

文章导读 春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么?为您推荐八种食物：

春季吃葱可补维C

葱地皮价值：9,122,200美元中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。

温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。盐城哪里治疗白癜风效果好
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